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Bei Silvia Birrer Huser

Cardio-Pilates

 

Neu Montag,  17.00 Uhr - 18.00 Uhr

Montag,    18.45 Uhr -  19.45 Uhr

Dienstag,  19.00 Uhr – 20.00 Uhr

Mix-Workout(Cardio-Pilates)

Freitag, 08.30 Uhr - 09.30 Uhr

 

ABO-Infos

10-er ABO
Fr. 190.–
12 Wochen gültig

Kombi-10er ABO
Fr. 170.–
12 Wochen gültig
(Besuch v. 2. Lekt. pro Woche)

Einzel-Lektion
Fr.  27.–

Probelektion
gratis

Informationen und Anmeldung
079 685 14 16 oder Mail

Cardio-Pilates

Cardio-Pilates: Fettverbrennung durch gesundes Ganzkörpertraining mit Pilates-Elementen.

Cardio-Pilates ist das perfekte Trainingsprogramm für alle, die möglichst schnell viel wollen, denn es hat den Zweifach-Effekt. Ein Herz-Kreislauf-Training wird mit den Vorteilen von Pilates kombiniert: optimale Haltung, Aktivierung der Kraft aus der Mitte und effiziente Formung aller Muskeln. Mit relativ wenig Aufwand kannst du viel erreichen.